一、需求背景

很多人都有这样的需求：

• 有一个自己的域名（如 example.com）

• 希望能使用 [email protected] 这样的邮箱，看起来更专业

• 但又不想：

  • 搭建、维护邮件服务器
  • 购买昂贵的企业邮箱
  • 折腾复杂的邮件系统（Postfix / Exim / DKIM / 反垃圾等）

核心问题在于：

有没有一种几乎零成本、配置简单、又足够稳定的方案？

答案就是：

Cloudflare Email Routing + Gmail SMTP

二、整体方案概览

在正式配置前，先明确职责分工：

⚠️ 非常重要的一点： Cloudflare 只负责“收”和“转发”，不负责“发”。 所以「收信」和「发信」要分两部分配置。

三、使用 Cloudflare 收信转发

目标

让别人给 [email protected] 发邮件时，邮件能自动转发到你的个人邮箱（如 [email protected]）。

1️⃣ 启用 Cloudflare Email Routing

前提：你的域名 DNS 已托管在 Cloudflare。

操作路径：

1. 登录 Cloudflare
2. 选择你的域名
3. 进入 Email → Email Routing
4. 点击 Get Started 开始配置

Cloudflare 会提示你需要添加一些 DNS 记录（主要是 MX），直接按提示添加即可。

2️⃣ 配置转发规则

你可以设置：

• 单个地址转发

  • [email protected] → [email protected]

• 全域转发（Catch-all）

  • *@example.com → [email protected]

👉 对个人用户来说，Catch-all 非常方便，所有未知邮箱都会被接收。

Cloudflare 会向你的目标邮箱发送一封验证邮件，确认你对该邮箱有控制权。

3️⃣ 测试收信

从任意邮箱（QQ、163、Outlook 等）给：

[email protected]

发一封邮件，如果你能在 Gmail 收到，说明：

✅ Cloudflare 收信 + 转发配置完成

四、使用 Gmail SMTP 发信

现在你已经能收信了，但还不能用 [email protected] 发邮件。

这一部分的目标是：

在 Gmail 中，用 [email protected] 作为发件人发送邮件

1️⃣ 为 Google 账号开启两步验证（2FA）

这是 Gmail SMTP 的前置条件。

访问 谷歌账户安全页面

不开启 2FA，就无法创建 SMTP 专用密码。

2️⃣ 创建 Gmail App Password（SMTP 专用密码）

访问 谷歌应用密码页面

• 应用名称：随意（如 “Cloudflare SMTP”）

点击 Create 后你会得到一串 16 位密码，请妥善保存。

⚠️ 这是 SMTP 用的，不是你的 Gmail 登录密码。

3️⃣ 在 Gmail 中添加自定义域名发件地址

进入 Gmail，点击 查看所有设置：

进入设置页，依次点击：

Accounts and Import → Send mail as → Add another email address

填写：

• Name：你要在邮件中展示的名字
• Email address：[email protected]
• ❗取消勾选 Treat as an alias
• 点击 Next Step

4️⃣ 配置 SMTP 参数

填写如下信息：

提交后，Gmail 会给 [email protected] 发一封验证邮件，用于确认这个邮箱地址是不是你在管理，只需要点击邮件中的验证链接，按照提示操作即可。

5️⃣ 测试发信

刷新 Gmail 页面，点击写信(Compose)：

• 多出 From 选项
• 下拉 From 可以看到 [email protected]
• 随便写点儿内容，发给其他邮箱试试吧

至此：

✅ Gmail 已允许你用域名邮箱发信

五、扩展性与进阶配置

如果你希望邮件不进垃圾箱、看起来更专业、更稳定，下面这些配置非常重要。

1️⃣ SPF 记录

在 Cloudflare DNS 中添加 TXT 记录：

v=spf1 include:_spf.mx.cloudflare.net include:_spf.google.com ~all

作用：

• 允许 Cloudflare 和 Google 代表你的域名发信
• 减少被判定为伪造邮件的概率

2️⃣ DMARC 记录

v=DMARC1; p=none; rua=mailto:[email protected]

作用：

• 监控 SPF / DKIM 是否通过
• 帮助你发现邮件投递问题，并将报告发送到 [email protected]
• 后续可逐步收紧策略（如 quarantine / reject）